Niveaux Intermédiaires I et II

INTERMÉDIAIRE 1 :

C’est le début du travail en longueur pour l’enfant de 8 à 9 ans. Celui-ci développera les rudiments de la natation avec l’amélioration et la consolidation des acquis. Il exercera son endurance dans l’eau et enchaînera les différentes techniques apprises aux cours précédents. Il sera initié au dos élémentaire et à l’ondulation. Durée de 50 minutes.

Critères de réussite

• Crawl 2 x 20m
• Dos crawlé 2 x 20 m
• Battement de jambes sur le ventre 20 m
• Battement de jambes sur le dos 20 m
• Initiation au dos élémentaire
• Initiation à l’ondulation
• Nage sur place 1min :30 secondes
• Roulade avant
• Plongeon debout

INTERMÉDIAIRE 2 :

*La réussite de ce cours est un préalable pour le cours «Avancé». Poursuite du travail en longueur pour l’enfant de 8 à 9 ans. Celui-ci développera les rudiments de la natation avec l’amélioration et la consolidation des acquis. Il exercera son endurance dans l’eau et enchaînera les différentes techniques apprises aux cours précédents. Il sera initié à la brasse. Durée de 50 minutes.

Critères de réussite

• Crawl 4 x 20m
• Dos crawlé 4 x 20 m
• Dos élémentaire 2 x 20m
• Initiation à l’ondulation
• Initiation à la brasse
• Nage sur place 2 min.
• Roulade avant
• Plongeon debout

Sécurité aquatique niveau Intermédiaire:

• Règles de base de la sécurité en embarcation.
• Position de survie en eau froide.
• Règles de sécurité sur la glace.