Niveaux Initié I , II et III

Partager sur

INITIÉ 1 :

L’enfant de 7 à 8 ans développera les rudiments de la natation et sera initié à la nage du crawl. Il exercera son endurance dans l’eau et enchaînera les différentes techniques apprises aux cours précédents (poussé au mur, battement de jambes et retournement). Durée de 50 minutes.

Critères de réussite

  • Expiration sous l’eau 2 x 10
  • Respiration sur le côté
  • Étoile sur le ventre 5 secondes
  • Étoile sur le dos 5 secondes
  • Battements de jambes avec retournement sur le ventre
  • Battements de jambes avec retournement sur le dos
  • Initiation au crawl
  • Initiation au dos crawlé
  • Nage sur place 10 secondes
  • Aller chercher un objet sous l’eau avec immersion complète
  • Roulade avant
  • Initiation au plongeon debout

INITIÉ 2 :

L’enfant de 7 à 8 ans développera les rudiments de la natation avec l’amélioration et la consolidation des acquis. Il exercera son endurance dans l’eau et enchaînera les différentes techniques apprises aux cours précédents (poussé au mur, battement de jambes et retournement). Durée de 50 minutes.

Critères de réussite

  • Respiration sur le côté
  • Étoile sur le ventre 5 secondes
  • Étoile sur le dos 5 secondes
  • Battements de jambes avec retournement sur le ventre
  • Battements de jambes avec retournement sur le dos
  • Consolidation crawl
  • Consolidation dos crawlé
  • Nage sur place 25 secondes
  • Roulade avant
  • Initiation au plongeon debout

INITIÉ 3 :

*La réussite de ce cours est un préalable pour le cours «Intermédiaire 1». L’enfant de 7 à 8 ans développera les rudiments de la natation avec l’amélioration et la consolidation des acquis. Il exercera son endurance dans l’eau et enchaînera les différentes techniques apprises aux cours précédents. Il sera initié au dos élémentaire et à l’ondulation. Durée de 50 minutes.

Critères de réussite

  • Respiration sur le côté
  • Crawl 10m
  • Dos crawlé 10m
  • Initiation au dos élémentaire
  • Initiation à l’ondulation
  • Nage sur place 50 secondes
  • Roulade avant
  • Plongeon debout

Sécurité aquatique niveau Initié:

  • Connaître les règles de base de la sécurité aquatique et les dangers.
  • Comment appeler à l’aide.
  • Sensibilisation en eau profonde.
  • Comprendre les dangers des différents plans d’eau.
  • Comment tendre un objet de sauvetage (sans corde).

Abonnez-vous
à notre liste d'envoi